No saber gestionar metas y expectativas

Una fuente indudable de estrés en el trabajo es tener unas metas y expectativas poco claras. Para abordar este problema, puede ser útil hablar de ello con la jefa o jefe y mantener un diálogo más o menos asiduo sobre el lugar del empleado en la empresa. En algunos casos, también se puede establecer unos objetivos con los que discutir estrategias y próximos planes. En definitiva, un motivo fundamental para abrir una puerta al diálogo jefe-empleado y conocer de primera mano qué lugar ocupa en la empresa y cuál le gustaría ocupar para, en base a esto, proyectar una evolución no solo verosímil, sino también asequible para todos.