No dedicar tiempo a la desconexión digital

Los españoles trabajamos de media dos horas más diariamente desde que nos conectamos desde casa. Por eso, resulta vital saber desconectar cuando ya se ha acabado la jornada laboral o se ha cumplido el objetivo establecido. El no hacerlo puede tener consecuencias negativas para la empresa y trabajador ya que a largo plazo puede producir estrés y afectar a la productividad.