Retomar las obligaciones laborales tras las vacaciones, volver a la rutina y dejar atrás la desconexión laboral se convierte estos días en el gran reto de los profesionales españoles. Un desafío que puede llegar a derivar para muchos en el ya conocido ‘síndrome postvacacional0 que puede producir estrés, dolores de cabeza, irritabilidad, falta de concentración, insomnio y, en los casos más severos, depresión. Pues bien, en este contexto, hoy destacamos la figura de Ana Sánchez de Miguel, directora de Recursos Humanos de Cigna España, que nos ha aportados algunos ‘tips’ para hacer más llevadora esta temida vuelta a la rutina, partiendo de un estudio anual elaborado por la compañía, donde queda constancia de que la situación financiera es ya una de las principales causas de estrés para los españoles este 2022.
En este sentido, el papel de los departamentos de recursos humanos va a ser fundamental para fomentar una buena vuelta al trabajo y asegurar un buen bienestar tanto físico como mental y emocional de los empleados y Ana Sánchez de Miguel, directora de Recursos Humanos de Cigna España, nos lo cuenta así: “una situación de cambio para muchas personas puede generar un estrés añadido y la vuelta de vacaciones históricamente ha sido una de ellas. En el momento socioeconómico que vivimos actualmente, donde nos vemos obligados a lidiar con la incertidumbre en diversos ámbitos (pandemias, guerras, situación económica desfavorable, etc), el elemento diferenciador para los departamentos de RRHH es focalizarse de manera especial en el cuidado de la salud mental de las personas que gestionan, para que, dentro de lo posible, el puesto de trabajo no sea una preocupación añadida a las preocupaciones que por sí genera la vida diaria, haciendo de la rutina un lugar seguro y el medio para volver a disfrutar de unas próximas vacaciones. De esta manera, buscamos ayudar a volver de la mejor manera posible, evitando que la vuelta de las vacaciones se convierta en un suplicio”.
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