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Dedicar tiempo a lo que nos hace felices
POR Muffilena, 00:01 - 11 de Julio del 2022

¡Qué agusto se está de vacaciones! Como no estamos trabajando… Mmmm, no exactamente, se debe a que estamos dedicando más tiempo a aquello que nos gusta y nos hace felices y por ende, estamos generando las llamadas hormonas de la felicidad (serotonina, dopamina, oxitocina y endorfina). Así que observa qué pequeños detalles y momentos te aportan tranquilidad (una actividad, un olor, un sabor, una imagen, etc.) y guárdalo a buen recaudo en tu carpeta Zen, porque muy guay la bajada de intensidad de agosto… pero ¡a ver quién es el guapo/a que lidia con el 15 de septiembre en adelante! Será entonces cuando necesites refrescar qué te aporta tranquilidad y no dejar que desaparezca de tu día a día.

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