La pandemia nos ha servido para aprender y, entre otros aspectos, parece que la capacidad de sobreponernos a las adversidades y obtener un aprendizaje ha sido uno de los retos clave durante todos estos meses. Esta semana, para hablar del concepto de resiliencia y el bienestar de sus personas, nos tomamos ‘Un café con…’ Gonzalo Martínez Coco, Director de Bienestar en Aon España, uno de los profesionales que más está trabajando con las empresas para mejorar la resiliencia y el bienestar de sus personas.
Para él, la resiliencia es «la capacidad que tenemos como personas de aceptar y superar situaciones inciertas, dramáticas…Y no solo de superarlas, sino de aprender de ellas y salir reforzados de la situación. Y añade, «la resiliencia es una acción que nos tiene que llevar a ser los arquitectos de nuestra propia vida«
De hecho, este profesional no ha dudado en destacar los beneficios y ventajas de poseer esta capacidad en nuestro entorno laboral y profesional. Para él, la resiliencia viene a signifcar equilibrio. «A través de la resiliencia conseguiremos gestionar el estrés y salir adelante. A nivel laboral, las personas resilientes son las que tienen mayor orgullo de pertenencia, que se sientes más seguras en su entorno laboral y son personas capaces de aportar todo su potencial, a nivel personal y laboral«, señala.
Pero, ¿cómo podemos ser resilientes?¿Cómo potenciar esa capacidad e integrarla en nuestro ser? Según el director de bienestar de Aon, influyen factores como la empatía, la flexibilidad, el positivimos…»Todo ello influye a la hora de potenciar la resiliencia, pero el factor más relevante es, especialmente, el hecho de conocerse a uno mismo, el tener claro cuales son nuestras debilidades, nuestras fortalezas, nuestro propósito, qué hace que me levante cada día«
¿Cómo podemos entrenar nuestra resiliencia?¿Se consideran los empleados resilientes en sus puestos de trabajo?
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