La triple medallista olímpica Lydia Valentín se convierte en la nueva protagonista del pódcast ‘La Primera Impresión’, conducido por Jesús Martínez Pardo, CEO de Clonfy, donde comparte una conversación honesta, valiente e inspiradora sobre los claroscuros del deporte de élite. Campeona del mundo de halterofilia y referente internacional en su disciplina, Valentín repasa su trayectoria con especial énfasis en la lucha por un deporte limpio y justo.
En la entrevista, Lydia aborda uno de los temas que más ha marcado su carrera: la lacra del dopaje. “Algunas medallas me llegaron con nueve años de retraso”, afirma, aludiendo a cómo los positivos de otras atletas en análisis posteriores alteraron el podio tiempo después. “La halterofilia tiene dos caras: la limpia y la oscura”, sentencia, diferenciando entre quienes compiten con esfuerzo y ética frente a quienes recurren a atajos químicos.
A pesar de la presión de un entorno donde el dopaje era una práctica extendida, Lydia nunca se planteó cruzar esa línea. “Nunca fui tentada. Siempre primé mi salud y mis valores”, afirma con rotundidad. De hecho, reconoce la figura de Alejandro Blanco, presidente del Comité Olímpico Español, como clave para que pudiera recuperar sus medallas, muchas de ellas reemitidas por el COI debido a la contaminación simbólica de las originales.
A lo largo del episodio también hay espacio para hablar de salud mental y entrenamiento psicológico. Lydia subraya la importancia del trabajo mental en su disciplina: “Cada movimiento en halterofilia requiere concentración y visualización previa”. La meditación fue una herramienta fundamental en su preparación, al igual que los ejercicios sensoriales que trabajaba con su psicólogo para entrenar la atención y la gestión emocional.
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