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¿Problemas con el estrés?: el CBD puede ayudar con este problema
POR RRHHDigital, 15:30 - 22 de Septiembre del 2020
¿Problemas con el estrés?: el CBD puede ayudar con este problema

Dicen los datos que casi la mitad de la población mundial tiene problemas frecuentes con el estrés. La misma probabilidad que una moneda lanzada al aire y que, cuando sale cruz, implica serios problemas para el afectado. Ya sea por problemas en el trabajo, familiares o sociales, el estrés puede llegar a nuestra vida casi sin darnos cuenta y quedarse en ella hasta hacerse crónico. Claro, podemos recurrir a medicamentos como Xanax o Prozac; pero ¿por qué no intentar aliviar los síntomas con remedios naturales? Entre ellos el CBD ha mostrado su capacidad para reducir enormemente el estrés sin efectos secundarios adversos. Una sustancia natural, sin necesidad de receta, que podemos encontrar fácilmente online aquí, legalmente y de forma segura en nuestro país. Una forma de comprobar, sin riesgo alguno, las propiedades de este compuesto de origen vegetal.

¿De dónde procede el CBD?

Oficialmente conocido como cannabidiol, el CBD forma parte de la familia de los cannabinoides. Es uno del centenar largo de los cannabinoides diferentes que se pueden encontrar en la planta de cannabis. Una vez extraído de la planta, el CBD es una estructura cristalina incolora a temperatura ambiente en su forma más pura. El CBD puede derivarse de la planta de marihuana o de la planta de cáñamo. Ambas son cepas de la planta de cannabis, sin embargo, el CBD que se deriva de la planta de marihuana tiende a ser más potente y eficaz que el de la planta de cáñamo.

Se sabe que el CBD tiene beneficios para aliviar el dolor, el estrés, la ansiedad o los trastornos convulsivos entre otros efectos potencialmente beneficiosos. Y también está comprobado que este cannabinoide no tiene efectos psicotrópicos, como los que sí se asocian con otros como el THC.

¿Puede usarse el CBD para combatir el estrés?

Estar sometido a estrés a diario puede poner en peligro nuestra vida social y afectar a largo plazo a nuestra salud mental y física. El aceite de CBD es una forma natural de reducir el estrés diario que nos impide vivir mejor nuestro día a día. Esta propiedad ha sido estudiada de forma extensa durante los últimos años.

Un estudio realizado en 2010 mostró que el CBD ayuda a reducir la ansiedad en personas con trastorno de ansiedad social o SAD. Este estudio encontró que el CBD no solo ayudó a reducir la ansiedad actual, sino que también cambió la reacción cerebral inicial a dicha ansiedad. Los escáneres cerebrales mostraron cambios en los patrones de flujo sanguíneo en regiones del cerebro asociados con el estrés y la ansiedad.

De manera similar, un estudio internacional de 2011 encontró que el CBD redujo la ansiedad social inducida por eventos potencialmente estresantes como el caso de tener que hablar en público.

Un estudio de investigación de 2014, realizado por instituciones brasileñas, descubrió que el aceite de CBD en dosis adecuadas tenía efectos similares a los de los antidepresivos y los ansiolíticos.

En 2015, un análisis realizado por la facultad de medicina de Nueva York, mostró que el CBD continuó reduciendo el estrés y la ansiedad social a medio y largo plazo. El estudio permitió calificar al CBD como un tratamiento potencial para los trastornos de ansiedad efectivo incluso en paciente crónicos de esta dolencia. Estos trastornos pueden incluir SAD, trastorno de estrés postraumático (PTSD), trastorno de pánico, trastorno obsesivo compulsivo (TOC) y trastorno de ansiedad generalizada.

Y uno de los más recientes, una investigación de 2016 de la Universidad de Colorado, estudió la efectividad del CBD específicamente en el TEPT y el insomnio. Lo que encontraron fue que el CBD redujo significativamente la ansiedad inducida por trastorno de estrés postraumático y ayudó a conseguir un patrón de sueño saludable en los pacientes investigados.

¿Es estrés o ansiedad?

Antes de decidir qué tipo de tratamiento o de solución es lo más adecuado para cada caso, es importante comprender exactamente el tipo de problema al que queremos ponerle remedio.

Es probable que hayamos escuchado los términos estrés y ansiedad usados ​​indistintamente, sin embargo, estos son dos cosas muy diferentes. El estrés y la ansiedad comparten muchos de los mismos síntomas físicos y emocionales. Ambos pueden tener un gran impacto en nuestra salud. Puede ser difícil detectar las diferencias entre los dos, sin embargo, es pertinente tratar de comprenderlas y así poder identificar con cuál estamos luchando.

El estrés es lo que hace nuestro cuerpo en respuesta a una situación amenazante. La ansiedad es una reacción a ese estrés, y eso hace que se puedan confundir y asociar, por lo que es posible que necesitemos el dictamen de un experto que pueda ayudarnos a saber en qué territorio estamos.

Una vez que haya determinado a qué tipo de problema hacemos frente, si no son ambos, podemos comenzar el tratamiento correctamente. El aceite de CBD funciona bien para tratar tanto el estrés como la ansiedad; sin embargo, algunos trastornos específicos de ansiedad pueden requerir terapias adicionales. 

¿Existen riesgos?

La investigación sobre los efectos del CBD en la salud a largo plazo es bastante novedosa, debido al hecho de que los estudios centrados en el CBD son, en general, un campo relativamente nuevo. Aún así ya hay realizados un buen número de ellos y se pueden empezar a obtener y contrastar conclusiones al respecto.

La investigación específicamente sobre el aceite de CBD no ha encontrado efectos secundarios negativos hasta el momento, a diferencia de medicamentos como Xanax, que producen una multitud de efectos secundarios negativos, que no se limitan a mareos, problemas de memoria, dificultad para hablar, vómitos, visión borrosa, pérdida del deseo sexual o cambios de peso.

Debido a que el CBD no está altamente regulado, puede ser difícil determinar la dosis correcta o la frecuencia con la que debe tomarse. Las dosis pueden diferir según el producto que se tome, como gomitas, tabletas o aceites. También cambian en función del tipo y la intensidad de la problemática que queramos atajar. En cualquier caso, no se han encontrado problemas si se respetan las recomendaciones generales que se dan con los productos.

Si ya se han probado otros tratamientos y han tenido poco o ningún alivio, podría ser el momento de probar el CBD. En un portal online de confianza como Justbob encontraremos este producto con total garantía y toda la información necesaria. Una buena forma de darnos la oportunidad de resolver este problema de modo natural.

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