Saludable en el hogar, nada saludable en el trabajo. ¿Cómo puede el equipo de Recursos Humanos solucionar esto?

Cada vez está más interrelacionada la forma en la que los trabajadores ven su salud y su bienestar tanto a nivel personal como profesional.

Esto es especialmente cierto dada la naturaleza cambiante y las expectativas de los trabajadores de hoy en día. Desde equipos enteros trabajando sin descanso a trabajadores nómadas y con jornada flexible que están «siempre funcionando» y «siempre conectados», la delgada línea que separa el trabajo del hogar se sigue difuminando cada vez más. Mientras tanto, la presión sigue aumentando para ser más productivos.

Ya sea utilizando su propia pulsera de actividad para controlar el número de escaleras que suben entre reunión y reunión, o conectándose a una conferencia telefónica desde la cinta de correr del gimnasio de la empresa, los empleados están dando los pasos adecuados hacia un estilo de vida más saludable y activo. ¿Por qué? Porque les ayuda a dar lo mejor de sí mismos. 

Hacer saludable el entorno de trabajo 

Los empleados son los responsables de cuidar de sí mismos y de mirar por su salud, pero los managers deberían apoyarles. En este sentido, ¿están las empresas proporcionando un ambiente de trabajo en el que los empleados pueden anteponer su salud y bienestar y gracias a ello comprometerse más con su trabajo? 

Según un reciente estudio que hemos elaborado en Fellowes, la respuesta probablemente sea un no rotundo. Un 86% de los trabajadores encuestados considera que cuenta con un entorno saludable en casa pero no en el trabajo. Tres de cada diez siente que tiene poco o ningún control sobre su salud en el trabajo, y en general, consideran que el empresario es el responsable de esto. Además, un significativo 90% cree que el bienestar en el lugar de trabajo debería ser una de las prioridades de la empresa. [i] 

Lo cierto es que esta falta de responsabilidad de los empresarios es tan nociva para sus empleados como para su propio negocio. ¿Por qué? La competencia entre empresas por conseguir los mejores talentos va en aumento. Por tanto, ahora es más importante que nunca que los departamentos de Recursos Humanos proporcionen un entorno de trabajo que resulte atractivo para los empleados de hoy y del mañana. De hecho, el 73% de los directivos piensa que han aumentado las expectativas de los empleados en lo que se refiere al bienestar laboral. [ii] 

Además, el 74%[iii] de los empleados está de acuerdo con que el enfoque en la salud laboral tiene que ser preventivo de forma proactiva y a largo plazo, en lugar de basarse en soluciones rápidas a corto plazo. ¿Sabíais, por ejemplo, que más de la mitad (58%)[iv] creen que su empresa debería estar haciendo más para abordar las cuestiones relacionadas con la obesidad?   

Caminando hacia una mayor actividad

La triste realidad es que consideramos que una hora diaria de ejercicio en el gimnasio compensa el estar más de ocho horas sentados frente a una pantalla de ordenador. Los empresarios deben enfrentarse a este estilo de trabajo sedentario para evitar sufrir las consecuencias: una fuerza de trabajo enfermiza y desconectada y unas repercusiones financieras. 

Pero, ¿qué pueden hacer los gerentes de Recursos Humanos al respecto?

Sabemos que las personas trabajan mejor y se sienten mejor cuando están activas. Y, según nuestro estudio, el 95% de los trabajadores españoles creen que su entorno de escritorio es el factor más influyente en su bienestar en el área de trabajo. Así que este debe ser el punto de partida.[v]  

Solo se trata de conseguir que los empleados vean de otro modo algunas acciones cotidianas, como el estar de pie o sentado. Un simple y pequeño cambio en cómo las personas interactúan con su estación de trabajo, puede provocar un gran cambio tanto en su salud como en su rendimiento.

Pero la adaptación de sus estaciones de trabajo solo es el primer paso para conseguir un cambio duradero. Los managers tienen que animar a sus empleados a moverse, a reservar reuniones en otra parte de la oficina o a ir a hablar con sus compañeros de trabajo en persona en vez de por teléfono o correo electrónico. No solo les supondrá un momento de descanso de la pantalla, sino que fomentará su interacción y colaboración, creando un sentido de comunidad que aumente la productividad.

Convierte las malas noticias en buenas

Sin duda, no hay excusa para la autocomplacencia. Especialmente cuando existen soluciones muy sencillas para acabar con los problemas mencionados unas líneas más arriba. Otro dato,  el 71% de los trabajadores piensa que la compañía en la que trabaja debería hacer más para evitar de forma proactiva problemas de salud.

Con tanto tiempo como pasamos en nuestros escritorios, el puesto de trabajo se convierte en el entorno ideal para que desarrollemos buenos hábitos que mejoren nuestra salud. Y marcar el camino en este sentido hará posible una mano de obra más productiva, más comprometida y, en definitiva, más rentable.

¿No es hora de que los equipos de Recursos Humanos se pongan manos a la obra para crear un entorno de trabajo más sano?

Para conocer mejor cómo mejorar la salud y el bienestar en el trabajo, descarga nuestro informe.

[i] Estudio de Loudhouse 2016, encargado por Fellowes. Resultados específicos de países no disponibles.

[ii] Estudio de Loudhouse 2016, encargado por Fellowes. Resultados específicos de países no disponibles.

[iii] Francia 70 % Alemania: 71 % España: 74 % Holanda: 58 %

[iv] Francia 38 % Alemania: 40 %; España: 58 % Holanda: 37 %

[v] Estudio de Loudhouse 2016, encargado por Fellowes. Resultados específicos de países no disponibles.