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Recomendaciones para prevenir la fatiga
POR RRHH Digital, 00:33 - 01 de Agosto del 2013
Recomendaciones para prevenir la fatiga

RRHH Digital El Real Automóvil Club de España (RACE), la Asociación de Bebidas Refrescantes (ANFABRA) y la Dirección General de Tráfico (DGT) han puesto en marcha, un verano más, la campaña 'Un refresco, tu mejor combustible', para recordar la importancia de parar a descansar cada dos horas, hidratarse y conducir de forma segura, con motivo de la 'Operación Salida' que arranca este miércoles.

En esta ocasión, para concienciar a los conductores han lanzado una canción del verano que, bajo el título 'Aquí sí paras' del grupo 'The Refrescos' y basada en la conocida 'Aquí no hay playa', pretende recordar, de forma "pegadiza" y con un vídeo en el que "combina la concienciación con guiños a los veranos de la infancia", la importancia de combatir el cansancio y la somnolencia al volante --cuarta causa de mortalidad en las carreteras españolas--.

Las entidades han recordado que la fatiga provoca pérdida de atención, aumento del tiempo de reacción, picor de ojos, nerviosismo, errores al volante, cambios de carril involuntarios o conducción en modo "automático". En este sentido, han subrayado que, según un estudio realizado dentro de esta campaña, más del 70 por ciento de los conductores españoles declaran haber sufrido episodios de sueño al volante, así como que el 57 por ciento reconoce haber notado pérdidas de concentración y un 40 por ciento ha tenido picor de ojos y visión borrosa.

En cuanto a los datos de descanso durante los viajes, la encuesta revela que casi la mitad de los conductores --un 48 por ciento--, no cumple con la recomendación de parar cada dos horas y, de ellos, el 10 por ciento tarda más de  cuatro horas en parar o no hace ninguna parada durante un desplazamiento de largo recorrido. Además, indica que a la hora de salir de viaje, el 65 por ciento de los encuestados prefieren conducir de día, por menor riesgo de fatiga; el 46 por ciento declara fatigarse "mucho más" durante el amanecer, atardecer y con poca iluminación; y el 28 por ciento señala que el momento donde perciben una mayor fatiga es durante la madrugada y con noche cerrada.

 

   Respecto a los desplazamientos largos, los conductores aseguran cansarse más en vías de doble sentido, con un 49 por ciento, frente al 35 por ciento que reconoce que el cansancio es mayor en autopistas y autovía.

 

   Por todo ello, RACE, ANFABRA y DGT recomiendan coger el coche descansado, dormir 7 horas como mínimo antes de viajar y evitar los viajes al término de la jornada laboral. Asimismo, aconsejan conducir de forma relajada y "no intentar recuperar el tiempo perdido tras un atasco", adoptar las misma precauciones al realizar desplazamientos cortos que de largo recorrido, mantenerse hidratado para prevenir el dolor de cabeza y el cansancio muscular, consultar al médico en caso de tomar medicamentos y no consumir alcohol.

 

 

El Real Automóvil Club de España (RACE), la Asociación de Bebidas Refrescantes (ANFABRA) y la Dirección General de Tráfico (DGT) han puesto en marcha, un verano más, la campaña 'Un refresco, tu mejor combustible', para recordar la importancia de parar a descansar cada dos horas, hidratarse y conducir de forma segura, con motivo de la 'Operación Salida' que arranca este miércoles.

   En esta ocasión, para concienciar a los conductores han lanzado una canción del verano que, bajo el título 'Aquí sí paras' del grupo 'The Refrescos' y basada en la conocida 'Aquí no hay playa', pretende recordar, de forma "pegadiza" y con un vídeo en el que "combina la concienciación con guiños a los veranos de la infancia", la importancia de combatir el cansancio y la somnolencia al volante --cuarta causa de mortalidad en las carreteras españolas--.

   Las entidades han recordado que la fatiga provoca pérdida de atención, aumento del tiempo de reacción, picor de ojos, nerviosismo, errores al volante, cambios de carril involuntarios o conducción en modo "automático". En este sentido, han subrayado que, según un estudio realizado dentro de esta campaña, más del 70 por ciento de los conductores españoles declaran haber sufrido episodios de sueño al volante, así como que el 57 por ciento reconoce haber notado pérdidas de concentración y un 40 por ciento ha tenido picor de ojos y visión borrosa.
   En cuanto a los datos de descanso durante los viajes, la encuesta revela que casi la mitad de los conductores --un 48 por ciento--, no cumple con la recomendación de parar cada dos horas y, de ellos, el 10 por ciento tarda más de  cuatro horas en parar o no hace ninguna parada durante un desplazamiento de largo recorrido. Además, indica que a la hora de salir de viaje, el 65 por ciento de los encuestados prefieren conducir de día, por menor riesgo de fatiga; el 46 por ciento declara fatigarse "mucho más" durante el amanecer, atardecer y con poca iluminación; y el 28 por ciento señala que el momento donde perciben una mayor fatiga es durante la madrugada y con noche cerrada.
   Respecto a los desplazamientos largos, los conductores aseguran cansarse más en vías de doble sentido, con un 49 por ciento, frente al 35 por ciento que reconoce que el cansancio es mayor en autopistas y autovía.
   Por todo ello, RACE, ANFABRA y DGT recomiendan coger el coche descansado, dormir 7 horas como mínimo antes de viajar y evitar los viajes al término de la jornada laboral. Asimismo, aconsejan conducir de forma relajada y "no intentar recuperar el tiempo perdido tras un atasco", adoptar las misma precauciones al realizar desplazamientos cortos que de largo recorrido, mantenerse hidratado para prevenir el dolor de cabeza y el cansancio muscular, consultar al médico en caso de tomar medicamentos y no consumir alcohol.

 

 

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